Efektīvs masāžas rullis saspringtu muskuļu pašapstrādei, iesildīšanai pirms treniņa un ātrākai atveseļošanai pēc tā. Zilajam rullim ir strukturēta virsma, kas nodrošina mainīgu spiedienu un mērķtiecīgu trigera punktu masāžu – ideāli piemērots mugurai, augšstilbiem, ikru, sēžamvietas un gurniem, kā arī vispārējai mobilitātes treniņam.

Ieguvumi

• Palīdz mazināt spriedzi un miozi
• Atbalsta labāku mobilitāti un lokanību
• Var mazināt muskuļu sāpes pēc fiziskās slodzes
• Piemērots gan iesildīšanai, gan atveseļošanai
• Piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem lietotājiem

Materiāls un dizains

• Blīvs, dimensiju ziņā stabils putuplasts ar stingru serdi optimālam atbalstam
• Teksturēta virsma ar zonām, kas atdarina roku un īkšķu spiedienu
• Neslīdoša apdare labākai kontrolei uz grīdas
• Viegls un kompakts – ērti nēsājams sporta somā
• Krāsa: zila

Kā lietot produktu

1. Novietojiet veltni uz grīdas un vēlamo muskuļu grupu uz tā.
2. Lēnām ripiniet 2–5 cm vienā reizē un turiet 20–30 sekundes uz sāpošām vietām.
3. Saglabājiet mierīgu elpošanu un izvairieties no tiešiem ripojumiem uz kauliem un locītavām.
4. Pirms treniņa: īsi, viegli riņķojumi audu iesildīšanai. Pēc treniņa: lēnāki riņķojumi sasprindzinājuma mazināšanai.
5. Sāciet lēnām un pakāpeniski palieliniet spiedienu pēc nepieciešamības. Pārtrauciet, ja rodas asas sāpes.

Piemērots

• Skriešanai, spēka treniņiem, krosfitam, jogai un lietošanai mājās
• Biroja un mazkustīgs darbs kā pretsvars stīvumam
• Ikdienas mobilitātes treniņš 5–15 minūtes

Apkope

• Noslaukiet ar mitru drānu un maigām ziepēm pēc nepieciešamības.
• Pirms uzglabāšanas pilnībā nožāvējiet gaisā
• Uzglabāt sausā vietā, sargāt no tiešiem saules stariem un ekstremālām temperatūrām.

Padoms: Lai iegūtu vēl labāku rezultātu, pēc rullēšanas veiciet vieglu stiepšanu.

Free shipping:

• Free delivery when you spend over £99.00
  
  

We have the following delivery options:

• Delivery to a parcel shop
• Delivery to private address/workplace
  

See all shipping providers and prices here

How long is your delivery time?

We have 4-8 working days delivery time.

See all shipping providers and delivery times here

How much does delivery cost?

Delivery from: £8.99

Free delivery when you spend over £99.00

We have a packaging fee on all orders of £0.50

See all shipping prices and shipping suppliers here

How long is your return policy?

We always have a 14-day return policy from the day you receive the parcel.

Find more questions/answers here