Artikuls:

88033389161674472

Kategorija:

Dzīvesveids Sporta zāles aprīkojums Apmācība elastīga Fitnesa vietne

Brands:

Mūsu tekstu autori šobrīd ir ļoti aizņemti. Tāpēc viņiem nedaudz palīdzēja mūsu draudzīgais Beauty-Roboto, kurš darīja visu iespējamo, lai iztulkotu šo tekstu, bet atvainojas, ja tajā ir kļūdas.

💪 Viegli izturīgi · Ideāli piemēroti aktivizēšanai un mobilitātei · Viegli paņemami līdzi ceļā

Daudzpusīga gaiši rozā pretestības lente, kas ir ideāli piemērota iesildīšanai, tehnikas treniņiem un maiga spēka treniņiem. XQ Max pretestības lente nodrošina vienmērīgu, kontrolētu pretestību visā kustību diapazonā, ļaujot efektīvi nodarbināt muskuļus, neradot nevajadzīgu slodzi locītavām. Gaišā krāsa norāda uz zemu pretestības līmeni, padarot to ideāli piemērotu iesācējiem, treniņu atsākšanai pēc pārtraukuma, mobilitātes treniņiem un darbam ar lielu atkārtojumu skaitu.

Ieguvumi

Viegla pretestība, kas saudzīga locītavām – piemērota iesildīšanai un tehnikas attīstīšanai.
Daudzpusīgs treniņš: kājām, sēžamvietai, gurniem, pleciem un korpusam.
Vienmērīga elastība kontrolētām kustībām un labam muskuļu kontaktam.
Kompakts un viegls — ideāli piemērots mājām, birojam un ceļojumiem.
Var lietot atsevišķi vai kā papildinājumu treniņiem ar svaru un savu svaru.

Kā lietot produktu

Novietojiet lenti atbilstoši vingrinājumam: aptiniet to ap kājām/rokām vai turiet to ar rokām.
Pirms kustības uzsākšanas saglabājiet neitrālu ķermeņa pozīciju un nedaudz sasprindziniet lenti.
Veiciet 10–20 kontrolētus atkārtojumus katrā vingrinājumā, 2–4 komplektus pēc nepieciešamības.
Pielāgojiet grūtības pakāpi, palielinot lentes spriegumu, pagarinot laiku zem sprieguma vai pievienojot vairāk piegājienu.

Vingrinājumu idejas

Pietupieni ar nelielu spiedienu uz ceļiem uz āru.
Sēžas tiltiņš sēžas muskuļu aktivizēšanai.
Sānu un monstru pastaigas gurnu un kāju stiprināšanai.
Ārējās rotācijas pleciem.
Stāvot airē un novilkšanas vingrinājumi muguras augšdaļai (turiet lenti rokās).

Apkope un izturība

Uzglabāt sausā vietā, sargāt no tiešiem saules stariem un karstuma.
Pēc lietošanas noslaukiet ar viegli mitru drānu un ļaujiet nožūt svaigā gaisā.
Izvairieties no saskares ar asām malām un rotaslietām, lai samazinātu plīsumu risku.

Padoms: Ja pretestība šķiet pārāk viegla, varat saīsināt darba distanci, palēnināt tempu vai apvienot lentes izmantošanu ar vingrinājumiem ar savu svaru, lai iegūtu papildu izaicinājumu.

Atsauksmes

Uzrakstīt atsauksmi